반응형 건강습관3 갑상선 비대증, 무심코 넘기면 위험한 이유 총정리 갑상선 비대증, 무심코 넘기면 위험한 이유 총정리목이 부어 있는 것 같은 느낌, 혹시 ‘그냥 붓기’라고 생각하고 넘기고 있진 않으셨나요? 이것이 갑상선 비대증의 시작일 수 있어요.안녕하세요 여러분! 요즘 날씨가 많이 오락가락하죠. 저도 아침저녁으로 목이 간질거리기도 하고 피로감이 몰려오는 걸 보니, 다시 건강관리에 신경 써야 할 때가 온 것 같아요. 예전에 저도 단순한 피로감이라 여겼던 증상들이 사실은 갑상선 이상 때문이었다는 걸 뒤늦게 알게 되었는데요. 그래서 오늘은 갑상선 비대증에 대해 아주 자세하고 쉽게 설명해보려고 해요. 그냥 병원 가기 전에 한번쯤 읽어보면 큰 도움이 될 거예요.목차갑상선 비대증의 원인주요 증상 및 자가 확인법진단 방법과 검사 종류갑상선 비대증 치료 방법일상생활 속 관리법갑상선 .. 2025. 5. 16. 건강검진 공복혈당장애 진단받았을 때 꼭 알아야 할 8가지! 건강검진에서 공복혈당장애 진단받았을 때 꼭 알아야 할 8가지"혈당이 살짝 높게 나왔습니다"라는 말, 가볍게 넘기셨다면 지금부터는 다르게 생각해야 해요. 공복혈당장애는 방심하면 진짜 당뇨로 이어질 수 있어요.안녕하세요! 이번 건강검진 결과지를 받고 나서 ‘공복혈당장애’라는 단어를 처음 접하신 분들 많으시죠? 사실 저도 예전에 이 단어를 보고 당황했던 기억이 있어요. ‘이게 당뇨라는 건가?’ 싶었지만, 알아보니 당뇨 전 단계라는 말이더라고요. 그런데 진짜 문제는, 이걸 방치하면 수년 내에 고혈당, 당뇨병, 나아가 심각한 합병증까지 이어질 수 있다는 거예요. 그래서 이번 글에서는 그때 제가 알았더라면 좋았을 중요한 정보들, 그리고 실제로 저도 실천했던 관리법들을 모두 정리해봤어요. 혈당 수치가 살짝 높게 나왔.. 2025. 3. 28. 만성피로가 계속된다면? 수면다원검사로 밝혀지는 건강 이상유무! 만성피로가 계속된다면? 수면다원검사로 밝혀지는 충격적인 진실자고 일어나도 피곤한 이유, 혹시 아직 모르고 계신가요? 이 글을 읽고 나면 당신의 피로가 단순한 '스트레스' 때문만은 아니라는 걸 알게 될 거예요.안녕하세요! 요즘 부쩍 피로감을 자주 느끼는 저 자신도 이 주제를 준비하면서 깜짝 놀랐어요. 예전엔 ‘그냥 피곤한가 보다’ 하고 넘겼던 증상들이 사실은 건강의 경고일 수도 있다는 걸 알게 됐거든요. 지난주엔 새벽까지 일하고도 이상하게 머리가 멍한 느낌이 계속됐는데요, 알고 보니 수면의 질이 문제였더라고요. 혹시 여러분도 충분히 잤다고 느끼는데도 하루 종일 피곤하다면, 이 글 꼭 읽어보셔야 해요.목차만성피로, 단순한 스트레스가 아니다수면무호흡증과 피로의 깊은 연관성수면무호흡증의 주요 증상 체크리스트수면.. 2025. 3. 27. 이전 1 다음 반응형
