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만성피로가 계속된다면? 수면다원검사로 밝혀지는 건강 이상유무! 만성피로가 계속된다면? 수면다원검사로 밝혀지는 충격적인 진실자고 일어나도 피곤한 이유, 혹시 아직 모르고 계신가요? 이 글을 읽고 나면 당신의 피로가 단순한 '스트레스' 때문만은 아니라는 걸 알게 될 거예요.안녕하세요! 요즘 부쩍 피로감을 자주 느끼는 저 자신도 이 주제를 준비하면서 깜짝 놀랐어요. 예전엔 ‘그냥 피곤한가 보다’ 하고 넘겼던 증상들이 사실은 건강의 경고일 수도 있다는 걸 알게 됐거든요. 지난주엔 새벽까지 일하고도 이상하게 머리가 멍한 느낌이 계속됐는데요, 알고 보니 수면의 질이 문제였더라고요. 혹시 여러분도 충분히 잤다고 느끼는데도 하루 종일 피곤하다면, 이 글 꼭 읽어보셔야 해요.목차만성피로, 단순한 스트레스가 아니다수면무호흡증과 피로의 깊은 연관성수면무호흡증의 주요 증상 체크리스트수면.. 2025. 3. 27.
갑상선 검사 누가 꼭 받아야 하고 왜 받아야 하는 것인가? 갑상선 검사, 누가 꼭 받아야 할까? 증상보다 중요한 '이것'모든 게 멀쩡한데, 왜 자꾸 피곤하고 우울할까요? '갑상선'을 놓치면 해답을 찾을 수 없어요.지난달, 친한 친구가 별다른 이유 없이 살이 찌고, 우울감을 느껴 병원을 찾았어요. 단순한 스트레스인 줄 알았는데, 결과는 '갑상선 기능 저하증'. 솔직히 말하면 저도 좀 놀랐거든요. 겉으로는 정말 아무 문제없어 보였거든요. 그래서 오늘은 여러분과 함께 갑상선 검사에 대해 제대로 알아보려고 해요. 누가 받아야 하는지, 왜 받아야 하는지, 그냥 '정기검진'처럼 흘려보내면 안 되는 이유까지, 이 글 하나로 명확하게 정리해드릴게요.목차갑상선 검사가 필요한 사람은 누구인가요?왜 꼭 검사를 받아야 할까요?갑상선 이상을 의심할 수 있는 주요 증상갑상선 고위험군, .. 2025. 3. 27.
건강검진 간기능 검사 - 수치 해석법의 모든 것 건강검진에서 간기능검사, 숫자만 보지 마세요! 해석법의 모든 것간 수치가 조금 높다고요? 걱정하기 전에, 진짜 중요한 건 해석의 ‘방향’입니다.며칠 전 건강검진 결과지를 받았는데 ALT 수치가 정상보다 조금 높게 나왔다는 말을 듣고 잠깐 멍했어요. ‘간이 나쁜 걸까?’라는 불안감이 확 밀려왔죠. 그런데 진짜 중요한 건 단순 수치가 아니라 그 의미와 조합이라는 걸 알게 되었어요. 그래서 오늘은 저처럼 검사 결과에 당황한 분들을 위해 '간기능검사 해석법'을 쉽게 정리해보려고 합니다. 이 글을 읽고 나면 숫자가 주는 막연한 불안에서 조금은 벗어날 수 있을 거예요.목차간기능검사란? 이름에 숨은 함정간기능검사 주요 항목과 의미수치가 말해주는 3가지 패턴AST/ALT 비율, 간이 보내는 신호GGT와 ALP, 간보다.. 2025. 3. 26.
건강검진 혈액검사로 알 수 있는 건강 상태 총정리 혈액검사로 알 수 있는 건강 상태 총정리"건강은 피 속에 있다"는 말, 들어보신 적 있나요? 혈액은 우리 몸의 거울이에요. 피 한 방울로 알 수 있는 것들이 이렇게나 많아졌습니다.안녕하세요! 저는 지난주 건강검진을 받고 혈액검사의 중요성을 다시금 실감했어요. 솔직히 말하면, 예전엔 그냥 숫자 몇 개 보고 넘겼는데 이번엔 느낌이 달랐거든요. 의사 선생님이 차트를 보여주며 설명해주는데... 와, 피 속에 이렇게 많은 정보가 담겨있다는 게 놀라웠습니다. 그래서 오늘은, 여러분과 함께 2025년 현재 기준으로 '혈액검사로 알 수 있는 건강 정보들'을 총정리해보려고 해요. 우리 모두 건강을 지키기 위해 반드시 알아야 할 내용이니까요!목차일반혈액검사(CBC)의 의미와 수치 해석지질 검사로 심혈관 위험도 파악하기간 .. 2025. 3. 26.
2025년 건강검진 완전 정리! 바뀐 항목 7가지 핵심 포인트 2025년 건강검진 완전 정리! 바뀐 항목 7가지 핵심 포인트이제 건강검진도 트렌드가 있어요. 놓치면 안 되는 2025년 국가검진 변경사항, 지금 정리해두세요!저는 매년 건강검진을 챙기는 편인데, 올해도 무심코 예약을 하려다가 ‘2025년부터 제도 바뀜’이라는 문구를 보고 멈췄어요. 직접 보니 바뀐 게 꽤 많더라고요. 특히 50대 이상이거나 여성이라면 몇 가지 항목이 아예 새로 생기거나, 검사 시기가 달라졌어요. 혹시 작년 기준으로 알고 계셨다면, 이번 글 꼭 확인해보세요. 이번에는 ‘놓치면 나중에 후회할’ 핵심 내용만 뽑았습니다!목차C형 간염 검사 도입골다공증 검사 대상 확대정신건강검사 주기 변경조기정신증 검사 신설암 검진 대상 연령 확대유방암·자궁경부암 기준 조정노인신체기능검사 범위 조정신규 필수 항.. 2025. 3. 26.
2025년 최신 건강검진 항목 총정리 - 지금 꼭 확인하세요! 2025년 최신 건강검진 항목 총정리 - 지금 꼭 확인하세요!이제 건강검진도 전략적으로 받아야 할 시대입니다. 2025년부터 달라지는 기준, 항목별 중요도까지 한눈에 정리해드릴게요.여러분, 건강검진 정기적으로 받고 계신가요? 저는 사실 몇 년 전까지만 해도 "나는 멀쩡하니까 아직은 괜찮겠지~" 하고 넘긴 적이 있어요. 근데 지인 한 명이 아무 증상 없이 간경변 진단을 받고 치료에 들어간 걸 보고 생각이 완전히 바뀌었죠. 건강검진은 미리 보는 '미래의 건강 보고서' 같다는 말이 있잖아요. 그래서 이번 글에서는 2025년 기준으로 완전히 정리된 건강검진 항목을 누구나 쉽게 이해할 수 있게 정리해봤어요. 혹시나 놓치고 있는 항목이 있다면 이 글을 꼭 참고해보셨으면 해요.목차건강검진이 중요한 이유일반건강검진 기.. 2025. 3. 26.
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